それでもなお…優しさを忘れずに
優しくなること…
優しさってなんだろ？
悩んでしまうことが、度々ある！
優しさって、口先だけの良い顔することか？
優しさって、相手と真摯に真剣に向き合うことか？
優しさって、相手のことを考えてやることか？
どんな困難なことがあったにせよ、優しさを貫いていくことが、幸せになるのかな？
なんて思うことがある！
でも、優しさというより、優しくなること…それが相手にも、そして自分自身も幸せになれるのだと思ったりもする！
私の尊敬する人に、マザーテレサがいる！
まぁ、どう考えてもマザーテレサやあのガンジーの様にはなることはできないが…優しくなる…素直に人を信じ、自分を信じ、前に歩み出す勇気、力強い思いがあれば人は成長していくのかなって、思いもする！
出会いの中には幸不幸がありますが、人と人が会する中で出会いがある
ANYWAY…それでもなお
と、自分を磨き上げるメッセージがある
今日はその言葉を紹介したい！
ANYWAY…それでもなお
People are unreasonable, illogical, and self-centered,
LOVE THEM ANYWAY
人は不合理、非論理、利己的です
それでもなお、人を愛しなさい
If you do good, people will accuse you of
selfish, ulterior motives,
DO GOOD ANYWAY
あなたが善を行うと、利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう
それでもなお、善を行いなさい
If you are successful,
you win false friends and true enemies,
SUCCEED ANYWAY
目的を達しようとするとき、不実な友だちと本物の敵に出会うでしょう
それでもなお、やり遂げなさい
The good you do will be forgotten tomorrow,
DO GOOD ANYWAY
善い行いをしても、おそらく次の日には忘れられるでしょう
それでもなお、し続けなさい
Honesty and frankness make you vulnerable,
BE HONEST AND FRANK ANYWAY
あなたの正直さと誠実さとが、あなたへの攻撃を招くでしょう
それでもなお、正直で誠実であり続けなさい
What you spent years building may be destroyed overnight,
BUILD ANYWAY
何年もかけて作り上げたものが、一晩で壊されるでしょう
それでもなお、作り続けなさい
People really need help
but may attack you if you help them,
HELP PEOPLE ANYWAY
本当に助けを必要とする人たちも、助けたあなたに恩知らずの仕打ちをするでしょう
それでもなお、助け続けなさい
Give the world the best you have
And you'll get kicked in the teeth,
GIVE THE WORLD THE BEST YOU'VE GOT ANYWAY.
あなたの中の最良のものを、この世界に与えなさい。たとえそれが十分でなくても
それでもなお、最良のものをこの世界に与え続けなさい
自分を信じ
優しさを忘れず
人としての幸せを
それでもなお…強さを持ち続けよう！
金色に輝く日本の翼知ってる⁈
飛ぶ気満々で輝いてる金色の機体のANA！
私は飛行機が大好きで
那覇空港によく行ったりする！
等の本人は、毎日でも飛行機に乗っていたい！
そんな飛行機大好き人間だが、
最近は、忙しくて乗れてないのが悔しい！
那覇空港も、まもなくできる第２の滑走路
集客を見込んで、新たなターミナルビルの建築
飛行機ファンにとっては、楽しみである！
新たな管制塔は、羽田に次いで2番目の高い管制塔にもなる様です。
まぁ、前振りはこのくらいにして、みなさん知っていますか？
金色の機体のANA！
ボーイング737ー700という機体！
小型クラスの機体ではありますが、
なんか飛ぶ気満々で堂々として輝いてる！
そしてなんといっても、翼端部分にそりかえった部分がかっこいい！
これはウイングレットと言って、これをつけることにより燃料節約や性能向上につながるらしい。
飛行機に会う時に翼を見てあげてくださいね！
姿が見えないので調べたら、今では、全てのANA737-700は2012年10月から随時AIR Doに移籍して活躍しています。
残念ながら、黄金の面影は何もない。
初めて那覇空港で見た時には、宝くじにでも当選したかの様なハッピーな気分に！
それからは毎日の様に、737-700の黄金に輝く機体を眺める為に飛行場へ行ったこと思い出す！
この飛行機は、
全日空のBoeing737-700（B737-700は1997年から製造開始、ANAの導入は2005年からです。）という飛行機！
全日空に導入された同型機のうちの1号機と2号機は、この塗装に塗られていました。
これらの機体は、中部国際空港セントレア（名古屋）をベースに飛ぶと言う事もあり、名古屋城の"金のシャチホコ"をモチーフにしていたそうです！
その後話題があったものの、今となっては普通に飛んでいるし、ただの黄土色の飛行機にと言うイメージになってしまい…
しばらくして、2号機(JA02AN)はトリトンブルー塗装に戻されたそうです。
ANAでは新機材導入時に新型機をアピールするため、特別な塗装を施すケースが多くある！
B737-700は16機がセントレア発着路線だけではなく、全国の国内線で運航された他、近距離国際線へも投入されていましたょ！
なかなかお目にかかることはできない機体でしたが、ざんねん！
もう一度、再開したい！B737-700！
信じることは成功の糧になる！
人と人が会する歓び！
まさに今、世界中が一つになっているものに
スポーツの祭典“オリンピック”がありますよね！
オリンピックといっても、今まであまり興味を持って見た記憶はない。
なぜか今回は開会式からテレビに釘付け！
なんでだろう…なぜだかわからない！
でも、何か込み上げてくるものがある。
アスリートの培ってきた自信を胸に、素敵な眼差しに引き込まれる！
自分を信じて、苦難を乗り越えてきたアスリートたち！
周りの期待に応えられる様、人知れぬ日々の努力をしてきたアスリートたち！
運を信じ、人を信じ、揺らぎない自分を信じてオリンピックのアスリートとして、凛々しくステージに望む姿に心打たれる！
寒さの中ゆえ体調の自己管理、メンタルの維持、風をもらって勢いを狙う！
本番へアスリートたちの力強いメッセージ！
スポーツというのは、すべての人がルールというスポーツマンシップに則り、堂々と動じない目力をwin.winの世界に挑む！
チームワークを重視する団体や個人と自分との孤独との闘い！
自分たちの成長に挑む、アスリートたち！
それを見守るアスリートを支えてくれているだろう、監督コーチたち裏方陣！
すべてを見守る世界中の人たち！
人が人として会する歓びを、オリンピックを通して世界の人の心一つになる瞬間！
平和がなければ、そうはいかない！
そして世界中の人々が、この瞬間に得るのが「感動」じゃないでしょうか！
世界中の人々が、一瞬に同じ気持ちになるなんて素敵なことですよね！
やはり、平和だから感じるのでしょう！
平和があるから、オリンピックというスポーツの世界の祭典が開催できる！
地球分の一の出会いが、この瞬間に感じあえる！
素晴らしい祭典だと思う。
アスリートたちが、色んな意味で目先じゃなくて四年に一度の見通しをして、その計画をして動いていく。
未来を見据えて自分自身を描き、未来があるからやってきたこと…それは、様々な人たちの心意気を感じて本番に望むと思う！
自分らしく生きている。
人間というのは、病気だとか、思いという世界は、隠し通せる世界ではない様に感じる。
本当に困った時には、言葉にして困っていると言える。
助けて欲しい時には、助けて欲しいと言える。
言える勇気があれば、相手は助けてくれる！
言わなければ分からない。
自分自身が自分を信じて認めることが、
三位一体となり、引きずりなく気持ちの整理もできてくる。
自分自身に区切りをつけないと、次には進めない！
アスリートの思いの強さに糧を感じる！
あるアスリートが言う。
支えた人に恩返し成功すること…
それは、新たな前向く歩く姿、節目、改革…
守られて動いている！
人に感謝すること、人に感謝される人になりたい！
人のことを心からやって、自分自身がやる時にはお願いができる人になりたい！
自分がやった分だけ、相手が意気に感じてやってくれる。
それをするためには、相手を信じ抜くことが大事なことだと！
相手を信じた分、
自分に与えられた恩は、一生過去に刻まれる。
いい生き方ができる。
人の恩はお金を払って終わるものではない。
ボランティアは奉仕は当たり前！
自分の気持ちだから見返りは求めない。
相手にやってもらったことは、人の恩というのは、払って帳消しではない。
恩は恩なんです。
人の恩を心に刻むことができたなら、成功の糧が得られるのだと思う！
アスリートは日々を共にする相棒を信じ抜き、恩を心に刻み身を尽くす。
それが成功の糧なんだろう！
そんな信頼し合える、素直になれる相棒を見つけたいですね！
mustからwantに変えるための付箋術１
あれやらなくちゃ〜、これやらなくちゃ〜
天気のいい日こそ、部屋の掃除日和ですね〜。
布団を干したり、洗濯したり、庭やベランダの掃除、物を外に出して物移動…に適した日！
いつもは、そのようになればと思いながらも、その天気のいい日というのは、こちらに合わせてはくれないもの。
今日は晴れた！
さぁ、片付けようと気合いを入れてみるも、なかなか腰が動かない！
何からやればいいのか…迷ってしまう！
こちらの気持ちも知らずに、
時間だけが気持ちよくさっさと過ぎていく！
片付けたいのに、気持ちは焦るばかり…
「どうして、こうなっちゃうのか？」どうしてもスッキリしない！
最後には、集中力も気持ちも落ち着かず、諦めてしまったり…
ひそかに同じような思いをしている人は、いませんか？
これも個性と思って諦めるべきか？
やる気はあるんですよ！ちゃんと！
まぁ、こんな時こそ気持ちを入れ変えるためにコーヒータイムでも（笑）
入れたてのコーヒーは香りが良い！コーヒーがダメなら、ティーでも…
紅茶やハーブティも香りが心和ませる…
この香りこそが、心和ませてくれる芳香療法になるのですね！
温かい飲み物をフゥ〜フゥ〜と
冷ませながら飲むと風水にもなる…
見方が変われば味方にもなる！
香りを楽しみながら、フゥ〜フゥ〜と…
このフゥ〜フゥ〜と、
温かい飲み物を飲む風水！
先祖を敬う琉球の時代からの伝来で…私も曾祖母から教えてもらったもの！
最初の入れたてのフゥ〜フゥ〜は、ご先祖様の為に飲みなさい！
飲み終えたら、２度目のフゥ〜フゥ〜は、親の為に飲みなさい！
最後３度目のフゥ〜フゥ〜は、自分の為に飲みなさい！
さすがに、コーヒーやティーはおかわりで三杯も飲めないですよね（笑）
その時は、一口、二口、三口…で、フゥ〜フゥ〜飲めばいいのではないかなぁ〜！
意味することは、フゥ〜フゥ〜と冷ませてというよりも、フゥ〜フゥ〜と息を吹き返していれば深呼吸にもなりますね！
それと、忙しくすると焦ったり、ワサワサと心ここに無し！になるので、フゥ〜フゥ〜することで、ホッと心落ち着ける意味があるんですね！
沖縄のオジ〜、おば〜の教えは
麗し善き琉球からの教え、すべて風水なんだそうですよ！
また、話がズレてしまいましたね〜〜（笑）
そう、片付けの話でした！！
自分の好きなこと、
やりたいことをまず先にやればいいのです！
性格や個性がみな違うように、脳の性格もみな違うんだそうです！癖なんですって！
あれと一緒ですよ！
ランナーでも、長距離ランナーが短距離は苦手というのというのと同じことかな！
やりたいことなら、集中力増しますよね！
気が散らない様に、一つだけやる！と決めてくださいね。
それを自分自身に、約束ごとをすればいいんじゃないかなぁ〜
そして、そんな時には
慌てず焦らずゆっくりと！ですよ！
焦れば焦るほどドツボにはまってしまう！
時間も、何かに夢中になっている時は、一・二時間の時間も、３０分程度にしか感じられないけど、
気が散らない、乗らなければ…一・二時間の時間が永遠に長く続く様に思えますよね！
ですから、どっち付かずになった場合は、一つだけ決めてやればいいのです！
そんなこと…当たり前じゃん！！
なんて、思ってしまう人も中にはいるかもしれませんね！
反対に、だって気分が乗らないんだもん！！
なんて、やる気はあるのだけどイマイチ気分が乗らない…よくある話です！
ちょっとでも、その様な気持ちになった時には
「スキマスイッチ」を
ONにするのではなく、OFFにしてあげるのです！
「スキマスイッチ」をONにすると、タンスの隙間に物を無意識に詰め込んでしまうのと同じで、時間のスキマに予定を詰めてしまっちゃうんです！
だから、最初からOFFにしておいて下さいね〜
「スキマスイッチ」のルーティーンを詰め込まない様に自分に教えてあげればいいんです！
最近、様々な付箋がありますよね〜〜
私は最近、付箋にはまってしまっています！
１００金ショップにも、様々な付箋がいっぱいありますよね。
いろんな場所に付箋とペンをセットで壁に貼り付けてあります！
気がついた時に、メモを付箋に書いて壁に貼っておく！
紙とペンを探さないで済むし、その場で感じたことを雑書きできるので重宝しています！
後で、まとめて処理する様にしています！
そうすることで、
たんなる付箋から用を追われず事をスムーズに進める付箋に早変わり！
「やるべき（must）」から「やりたい（want）」に変えることができるアイテムなんです！
みなさんもお試しになってみませんか？
昭和を唱和するゆとろぎ音楽療法２
最高のおもてなし！それが音楽療法（利用法）
皆さんは最近、おなかを抱えて笑ったことがありますか？
ストレス社会の中で「笑み」を忘れている人が増えているそうですよ！
朝の出会い頭に、おはよう！と笑顔で挨拶をすると、
お互いに、なぜか楽しい気持ちになりますよね！
これは、脳内にあるその表情に相応した感情を起こすプログラムが呼び出されるようで、笑顔をつくれば、楽しい感情が湧いて来るのだそうです！
私には多くの友人がいます！
それは、私の大きな財産になっているのですが、相性のいい友人ってどんな人だろと考えた時、一緒に同じことで笑える涙腺（るいせん）ならぬ笑腺（しょうせん⁈）をもつ人ではないでしょうか！
私のライフワークである音楽療法では、「笑み」の絶えない環境づくりに気を配っています。
そうすることで、参加者の皆さんがくつろげる空間が場全体に広がっていきます。
そのささやかな「おもてなし」が、重苦しい表情の参加者もリラックスされて、帰り時には「笑み」を処方されたかの様に家路につきます！
その「笑み」を観る時、こちらも幸せな気分にさせていただきますよね！
ほとんどの日本人は、心からの「おもてなし」を自然にしますよね！
なぜなら、無意識の内に見返りというのではなく、
自分が幸せになり、笑顔になることを知っているからではないでしょうか？
心のこもった「おもてなし」は「エンターテイメントの世界」だと感じます！
そのエンターテイメントを支えるのが、音楽利用する方法！即ち利用法（療法）になるのです。
音楽は心を豊かにする素晴らしいものです！
しかし、音楽がどんなに楽しいアイテムであっても、その場の雰囲気が良くないとテンションも下がってしまいます！
それはハッピーな音楽には程遠い、音が苦になってしまいます！
せっかく、ワンダーな気分になれるステージがあるなら、気持ち良く笑みの絶えないステージを楽しみたいですよね！
ささやかな「おもてなし」それが音楽を利用して朗らかになれるステージなのです。
それが私が目指す音楽療法（利用法）なのです！
そこには、理屈でなく「エンターテイメントなおもてなし」が必要不可欠なのです！
それこそが、「ホスピタリティ」なのかもしれません！
最高のおもてなし…とは、実は、最後の意気な図らいが肝心なのです。
終わり始まり！
備えあれば憂いなし！ならぬ、
終わりよければ憂いなし（笑）
善き結果であっても、最後の幕引きがおじゃんになると、
今まで和やかに過ごした時間が一瞬で気持ちがトーンダウンしてしまいますよね！
最後の最後の幕引きまで、息を抜かずに意気を感じ送りとどけること！
それが最高の図らいになります。
参加者の「送迎を」様々なケースでやり取りしますが…
お迎えをして、お見送りをするから、
本来は「迎送」になるのでは…と、頭をひねることも度々あったりする。
そこに意味する！あることに気がついておきましょう。
迎え入れることは、大切な図らいです！
それ以上に見送ることが大切なのです！
だから、「送る」が文字の初めに来て「見送り迎える」…
終わり始まりの言葉にあるように、お戻りなられる、リピーターですよ！
日本のひらがなの挨拶で
「いっていらしゃい」漢字で書くと「行って居らっしゃい」があります。
そう、行ったら必ず戻って来るんだよ！という図らいがあるんですね！
リピーターを迎えるために見送りをしっかりやるということですね！
そこに最高のおもてなしがあるのです！
「おもてなし」には、「おもて」が元々「なし」…そう、ないのです！
裏しかないのです！だから、裏の最後の図らいが「おもてなし」を
もてなす「心意気」にかわるのですね！
舞台でも、同じ！
演者が華やかなステージを気持ちよく演じ、感動を与えられ、感じられるためには、やはり、「裏方さん」の意気な図らいがあってこそ多くの感動がうまれるんですね！
舞台を成功させる為には、それぞれの担当一人一人が「イニシアチブ」を取るのではなくて、互いに信頼し協力し合う、コラボレーションが必要不可欠なのです。
そこでも、各一人一人が自然と「おもてなしの立役者」を「最後の図らい」まで、
きっと演じきっているのでしょう！
ゆとろぎは、まさにホスピタリティ！
ゆとろぎとは、
「ゆと り 」と「 くつ ろぎ」から「りくつ」を引いた「ゆとろぎ」です！
では、この続きはまた次回！
